Как найти любимое дело — практические советы и упражнения

Понять, что вы занимаетесь нелюбимым делом, просто. Первый и основной признак — отсутствие желания работать. Обычно нехватку энтузиазма обосновывают ленью, прокрастинацией, недостатком мотивации, усталостью. Но на самом деле причина одна — вам не нравится то, чем занимаетесь. Признайтесь себе в этом. Это уже первый и очень важный шаг на пути к лучшей и полноценной жизни. Если хотите оставить ненавистную работу, но не знаете как найти любимое дело, эта статья от «Толстосума» для вас.

Почему любимое дело так необходимо?

Миллионы людей ненавидят свою работу. Приходя на службу, они с самого утра считают часы до окончания трудового дня. Как правило, такие люди не добиваются особых результатов, редко поднимаются по карьерной лестнице и не имеют высоких доходов. Чтобы получать удовлетворение от работы и стать профессионалом в своей области, нужно заниматься делом, которое любите. И тогда работу вы будете воспринимать не как неприятную обязанность, а как отдых.

Без любимого дела жизнь теряет смысл. Это может привести даже к депрессии. Чтобы добиться успеха, важно относиться с энтузиазмом к тому, чем вы занимаетесь. А для этого нужно всей душой болеть за свое дело. Даже по утрам вы будете вставать легко и быстро.

Вспомните какого-нибудь знаменитого деятеля в любой сфере. Скорее всего, он занимался любимым делом, в которое вкладывал всю душу, время и силы. Только благодаря правильно выбранной профессии, успешные люди достигли высоких результатов, славы и денег.

Почему люди не могут найти любимое дело?

Многие не решаются заниматься тем, что им нравится. Люди боятся, что дело, которое сначала казалось таким любимым, через некоторое время потеряет всю свою притягательность. Но ведь всегда можно изменить направление и продолжать поиск. Однако предрассудки многим не дают изменить жизнь к лучшему. В нашем обществе довольно распространены несколько мифов, которые мешают большинству людей найти себя.

Миф 1. Любимое дело должно захватить с первого раза

Лишь единицы нашли по-настоящему любимое дело. Многие думают, что таким людям просто повезло в жизни. Но на самом деле, само по себе ничего не приходит. Себя и свое дело нужно искать. Поэтому нет никакого смысла сидеть и ждать, когда счастье само вас найдет.

Миф 2. Все так живут

Да, увы, так живут многие. Возможно, все в вашем окружении ненавидят то, чем занимаются. Но есть сотни людей, которые смогли найти любимое дело и получают удовольствие от своей работы. У вас только одна жизнь, и от вас зависит как вы ее проведете. Научитесь мыслить самостоятельно и жить вне потока.

Миф 3. Страх потерять достигнутое и начать с нуля

Стабильность важна и нужна. Но нельзя найти любимое дело, если не искать и не пробовать. Начните с малого — запишитесь на секции, курсы или кружки. Вас никто не заставляет отказаться от всего, чего вы уже достигли. Вы можете заниматься любимым делом, используя накопленный на прошлой работе опыт. Не обязательно рисковать, бросая все, и начинать что-то совсем новое. Но, если уж это необходимо, создайте стабилизационный фонд. Это накопления, которые позволят вам прожить несколько месяцев, ни в чем не нуждаясь.

3 лучших способа найти любимое дело

Самое сложное в поиске интересной работы — сделать первый шаг. Если вы не знаете, как найти любимое дело, выполните 3 упражнения, разработанные ведущими бизнес-тренерами и психологами.

Упражнение №1.

Первое упражнение поможет выявить то, что вас вдохновляет.

  1. Постарайтесь остаться в одиночестве на несколько часов, отключите телефон. Сядьте за стол и положите перед собой лист бумаги и ручку. Достаньте фотографии, которые связаны с самыми приятными моментами в вашей жизни. Также может пригодиться дневник, если вы его ведете.
  2. Следующие полчаса записывайте все вещи, которые вы любите делать. Даже те, что на первый взгляд кажутся бесполезными. Когда идеи закончатся, ищите подсказки в фотографиях или дневнике.
  3. Когда список будет окончен, внимательно перечитайте его. Затем оцените каждый пункт по 10-балльной шкале, где 1 — это то, что нравится вам меньше всего, а 10 — очень вдохновляет.
  4. После этого выделите те пункты, которым поставили высший балл. На них и ориентируйтесь при выборе профессии.
  5. Подумайте, где вдохновляющие вас вещи могли бы пригодиться. Какие из них можно использовать вместе? Например, вы обожаете рисовать и любите заниматься с детьми. Тогда вам стоит открыть собственный кружок для малышей по обучению живописи.

Упражнение 2. Как убрать сопротивление

Слова «должен» и «не могу» создают внутреннее напряжение и мешают получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь. Чтобы убрать сопротивление, выполните следующее упражнение:

  1. Перечислите на бумаге 10 ваших обязанностей, которые вам нужно выполнить во что бы то ни стало. Каждое предложение начинайте со слов «Я должен…»
  2. Дальше напишите 10 вещей, которые вы не станете делать никогда. Эти предложения начните со слов «Я не могу…»
  3. Прочитайте вслух получившийся список. Задумайтесь, какие чувства у вас при этом возникли.
  4. Затем в первых 10 пунктах замените слово «должен» на «выбираю».
  5. В последних 10 предложениях зачеркните «не могу» и исправьте на «не хочу».
  6. Перечитайте обновленный список. Проанализируйте, как изменились ваши чувства.

Упражнение 3. Поиск ценностей

Чем ближе вы приближаетесь к своим ценностям, тем счастливее становитесь. И, наоборот, чем дальше вы от них — тем хуже себя чувствуете. Если работа противоречит вашим ценностям, то не важно, насколько она перспективна и высокооплачиваема. Вы все равно будете несчастны.  Дело будет любимым, только если оно гармонирует с вашими ценностями. Чтобы определить их, выполните последнее упражнение:

  1. Запишите ситуации, в которых вы чувствовали кураж или просто получали удовлетворение.
  2. Проанализируйте, что именно вам понравилось в этом деле.
  3. Теперь вспомните самое неприятное, что происходило с вами.
  4. Опишите, что конкретно не понравилось, расстроило вас.
  5. Начало списка — ваши ценности, а конец — антиценности.

Что нужно учитывать при выборе любимого дела

При выборе идеального для себя дела учитывайте не только плюсы такой работы, но и минусы. Согласны ли вы заниматься этим, несмотря на все отрицательные стороны? Ответив на следующие вопросы, вы сможете подобрать оптимальный именно для вас вариант.

Чего вы хотите от жизни?

Проанализируйте свои амбиции. Чего вы хотите добиться через 5-10 лет? Если мечтаете о собственном просторном кабинете, обставленном дорогой мебелью, ищите себя в бизнесе, политике или профессиях, связанных с финансами. Если хотите стать знаменитостью, вам подойдут должность модельера, художника, актера, музыканта. Любите жить активной и интересной жизнью? Рассмотрите возможность реализовать себя в журналистике.

Какие сильные стороны у вас есть?

Подумайте, в чем вы хорошо разбираетесь. Что делаете лучше других? При выявлении ваших сильных сторон вспомните:

  • какие школьные предметы вам давались лучше всего;
  • за что вы получали награды;
  • что делаете с удовольствием и чем можете заниматься хоть целый день;
  • какие у вас есть таланты;
  • за что вас хвалят;
  • какое у вас хобби.

С каким просьбами часто обращаются окружающие и вы с радостью помогаете? Например, вас постоянно просят обработать фотографию в фотошопе. Или друзья высоко ценят ваши пироги и все время просят что-нибудь испечь. Или вы занимаетесь спортом, и к вам часто обращаются за советом.

Запишите профессии, в которых ваши сильные стороны необходимы.

Какие условия работы вам нужны?

Если вы мечтаете стать путешественником, но вас приводят в ужас необходимость постоянно находиться на природе без особых удобств и крыши над головой, вам лучше поискать другое занятие. Условия работы напрямую зависят, будет ли вам по душе эта профессия. Вот, что нужно учитывать при выборе любимого дела:

  • рабочее время;
  • место работы (страна, город, район);
  • наличие и продолжительность обеденного перерыва;
  • условия труда (есть ли кабинет, окна, сырость, пыль и т.д.);
  • зарплата.

Если вас что-то не устраивает, поищите другой вариант. Например, если вы привыкли ни в чем себе не отказывать, вряд ли долго продержитесь на интересной работе с низкой зарплатой.

Что вам нравится?

Кем мечтали стать в детстве? Нет, не нужно непременно браться за дело, которым вы хотели заниматься в раннем возрасте. Но ответ на этот вопрос поможет вспомнить, что вам нравилось делать, когда не нужно было думать о деньгах.

Чем бы вы занимались, если бы имели пассивный доход, достаточный для безбедного существования? Вспомните, какие действия или события помогают вам стать счастливее и ощутить кураж, эмоциональный подъем. Это может быть езда на велосипеде, приготовление еды, работа на компьютере.

Как превратить любимое дело в заработок

Если, занимаясь своим делом, вы начнете получать доход, то вы никогда больше не вернетесь к прежней должности. Но для этого вам потребуется приложить немало усилий — гораздо больше, чем на прежнем месте службы. Скорее всего, это будет занимать все ваше время. Но, если вы не сдадитесь и будете работать усердно, вы не пожалеете о своем выборе.

Скорее всего, ваше любимое дело потребует открыть собственный бизнес. Обычно люди решаются на этот шаг к 30-40 годам. Тогда накапливается достаточно знаний и опыта. Тридцатилетние уже отработали достаточно времени на наемной работе, которая, к тому же уже успела наскучить. К этому возрасту люди перерастают свою должность и им хочется реализоваться себя в более серьезном деле. Однако не нужно забывать, что собственный бизнес сопряжен с риском. Тем не менее, если вы будете заниматься тем, что очень любите, вы обречены на успех.

Не останавливайтесь

Если вы нашли дело, которым всей душой мечтаете заниматься, но по какой-то причине реализовать себя в этой специальности не можете, не останавливайтесь в поиске. Ищите дальше, рассматривайте другие варианты. Например, вы не можете работать в другой стране, потому что не хотите уезжать от близких людей. В этом случае можно немного видоизменить направление, например, поискать аналогичный вариант в своем городе или попробовать выполнять те же обязанности через интернет. Если это дело никак не получается подстроить под себя, не расстраивайтесь и продолжайте искать.

Лучший способ найти любимое дело — пробовать. Вероятно, впоследствии вас заинтересует смежное направление, и вы поменяете профессию. Перебирать одно дело за другим можно сколько угодно раз. Пусть на это уйдет много времени, но усилия обязательно окупятся.  Жизнь слишком коротка, чтобы просиживать годы на ненавистной работе.

Заключение

Если вы нашли любимое дело, совсем не обязательно, что у вас все всегда будет получаться. Профессионализм не достается легко. Над тем, что вам действительно нравится, нужно много работать. Важно постоянно совершенствоваться, стремиться к большему, развиваться, читать профессиональную литературу. Станьте настоящим мастером. Делайте свою работу лучше всех, и вам не будет равных. Когда вы начнете получать глубокое удовлетворение от успехов, вы станете по-настоящему счастливым.

Оставить комментарий